Tuna Dergi
DEMİR EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ
DR. HANDE KAPTAN hande_kaptan@yahoo.com 1. TOPRAK YEME İSTEĞİ Çocuklukta sıkça yapıldığı gibi toprak yiyorsanız, demir eksikliğiniz var demektir. Bilim insanlarının da emin olmadığı bazı nedenlerden dolayı demir eksikliği bulunan insanlar; toprak, kil, mısır nişastası, karton ve temizlik malzemeleri gibi besin olmayan öğeleri yemeyi arzular. Bu durum pika hastalığı olarak... Devamını Oku
YENİ BİR BAŞLANGIÇ: PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK
Daha önce hiç ‘rezilyans’ kavramını duymuş muydunuz? Mart ayından beri koronavirüs sebebiyle, ruh sağlığımızı korumak adına tüm dünyada sıklıkla duyulan kavramlardan biri; Psikolojik Sağlamlık. Başka bir ifadeyle, duygusal dayanıklılık (rezilyans). Gerek okullar gerekse bazı şirketler her yaş grubuna yönelik psikolojik sağlamlık eğitimlerini, eğitim programlarına eklemeye başladılar bile. Psikolojik dayanıklılık,... Devamını Oku
KISKANÇLIĞIN PSİKOLOJİSİ VE KADIN CİNAYETLERİ
  Son yıllarda dünyada kadına yönelik şiddetin çok fazla arttığını görüyoruz. Fiziksel ve psikolojik şiddetin iki türüne de maruz kalan kadınların, şiddete uğrama nedeni olarak temelde hep kıskançlık gösteriliyor. Şöyle bir düşündüğümüzde hepimiz kıskançlığın ne demek olduğunu ve kişiye nasıl hissettirdiğini biliyoruz. Ancak bilimsel olarak incelediğimizde  öznel yargılardan bağımsız... Devamını Oku
TEKNOLOJİK TEHLİKE: İNTERNET BAĞIMLILIĞI
1960’lı yıllarda temeli Amerika’da atılan internet, birçoğumuza göre içinde bulunduğumuz yüzyılın en önemli teknolojilerinden biridir. Aradan geçen 60 yılda dünya üzerinde hızla yayılmış ve Aralık 2019 tarihli verilere göre 4,574,150,134 kişiye ulaşmıştır. Geniş kitlelere ulaşan internet, hepimiz için vazgeçilmez olan bir sosyal medya kullanımının yanı sıra; alışveriş yapmak, bankacılık... Devamını Oku
SEMMELWEISS’IN 1847’DEKİ EL YIKAMA ÖNERİSİ
GİZEM SERİN gizemserin@gmail.com Covid-19 salgını ile birlikte el hijyeninin insan sağlığının korunmasında ne kadar önemli olduğunu hep birlikte hatırladık. Bu durumu önemsemeyi ısrarla reddeden insanlar elbet vardır etrafınızda ama şöyle düşünün; en azından el yıkamanın hastanelerde bile zaman kaybı olarak görüldüğü dönemlerde yaşamıyoruz. Sizi biraz geçmişe doğru götürüp, bu... Devamını Oku
VİRÜS NEDİR, İLK VİRÜS NASIL KEŞFEDİLDİ?
H. EZGİ KARAKAŞ SCHÜLLER hezgikarakasschuller@gmail.com Virüsler, basitçe mikroskobik parazitlerdir. Bilim insanları neredeyse bir asrı aşkın bir süredir virüslerin canlı olup olmadıkları konusunda ortak bir karara varabilmiş değillerdir. Önce bulaşıcı hastalığa neden olan ajan, sonra yaşam formu, daha sonra da biyolojik kimyasal olarak tanımlanan virüsler (ki Latincede zehir anlamına gelir),... Devamını Oku
KORONAVİRÜSÜN RUHSALLIĞI
OĞUZHAN ALTAY SEZER (Psychoanalytiker / Psychotherapeut iAuS) oaltaysezer @hotmail.com Psikanalizin amacı iç dünyayı yani bilinç dışını keşfetmektir. Bilinç dışı herkeste farklıdır; çünkü kimsenin kişisel tarihi, yetişme şartları, mizacı aynı değildir. Peki, özünde tamamen bireyle ilgilenen psikanalitik yöntem, koronavirüs krizi gibi toplumsal bir olayı anlamada bize nasıl yardımcı olabilir? Cevap... Devamını Oku
ÜSTÜN YETENEKLİ ÇOCUK OLMAK VE SOSYAL MEDYA
EZGİ İRAK eezgiirak@gmail.com Henüz 10 yaşında bir çocuk Atakan. Türkiye onu son günlerde, sosyal medyada yayımlanan bir kitapçıda çekilen videosu ile tanıdı. Birçok filozofu okumuş, okuyor ve tanıyor. Platon, Spinoza gibi. Onunla sosyal medyada karşılaşana kadar kim olduğunu, nasıl bir aileye doğduğunu, nasıl bir okula gittiğini bilmiyoruz. Ama herkesi... Devamını Oku
D vitamini eksikliği
DR. HANDE KAPTAN hande_kaptan@yahoo.com Tıp dilinde kalsiferol denilen, yağda çözünen, karaciğerde ve yağ dokuda depolanan vitamin çeşitlerinden biridir. Güneşten ve besinlerden alınan D vitamini, karaciğerde ve böbrekte değişime uğrayarak daha etkili bir kimyasala dönüşmektedir. Günümüzün yaşam koşulları, kapalı ortamlarda çalışmak, açık hava aktivitelerini yeterince gerçekleştirmemek, yetersiz beslenme D vitamini... Devamını Oku
Her şeyin aşırısı zararlı mı?
  AŞIRI MUTLULUK DİYE BİR ŞEY VAR MI? Dr. Hande Kaptan hande_kaptan@yahoo.com Aşırı sözcüğünün sözlük anlamına baktığımızda şöyle bir tanımlama ile karşılaşıyoruz: alışılandan, olağandan ya da dayanılabilen dereceden çok, pek fazla. Bu da demek oluyor ki somut ve soyut kavramlarda aşırılık olma durumu olağan bir şey değildir. Bu konuya... Devamını Oku